先說(shuō)三個(gè)事：
1、我創(chuàng)紀(jì)錄前后寫(xiě)了5天，共2萬(wàn)余字的《中國(guó)的現(xiàn)代化，就是全國(guó)的“上海話”》，雖說(shuō)都是宏大視角問(wèn)題，很注意尺度，還是掛了。
無(wú)論微信還是B站，視頻審核力度都比文字寬，所以原文已全部轉(zhuǎn)成視頻格式，能在視頻號(hào)“力哥說(shuō)”上看到——
這里放的是上篇，下篇在視頻號(hào)“力哥說(shuō)”里能找到。
2、前天《這場(chǎng)“俄烏戰(zhàn)爭(zhēng)”，你不知道……》同樣很注意尺度，主要聊的是和兔兔毫無(wú)關(guān)系的蘇芬戰(zhàn)爭(zhēng)，并據(jù)實(shí)描述俄烏戰(zhàn)況，一字不提兔兔，也沒(méi)明顯站邊帶節(jié)奏。
神奇的是，這篇后臺(tái)顯示還活著，但你們前臺(tái)看到的卻是發(fā)送失敗，可能不違規(guī)，但有人讀出啥弦外之音，因缺思廳……
本號(hào)關(guān)鍵詞回復(fù)功能已掛，關(guān)注小號(hào)“廬山煙雨任平生”，后臺(tái)回復(fù)“芬蘭”，還能get——
3、今天滬指毫無(wú)懸念失守3000點(diǎn)。
要問(wèn)為什么？睜開(kāi)眼看看這世道就知道了……
還是那句話，悲觀者可能正確，樂(lè)觀者最終賺錢(qián)。
別的不多說(shuō)了，定投希望咬牙堅(jiān)持下去，現(xiàn)在A股整體又回到比較便宜的狀態(tài)，想想兩年多前新冠剛出現(xiàn)時(shí)，是不是覺(jué)得世界末日快來(lái)了？
再看看現(xiàn)在，連最怕死的儒家文化圈里的日韓都基本開(kāi)放了，昨天連泰國(guó)都說(shuō)準(zhǔn)備全面開(kāi)放旅游業(yè)。
之前一直堅(jiān)持Dynamic reset，超額死亡率比某國(guó)還低的全球公認(rèn)“標(biāo)桿楷?！敝唬ㄟ€有冰島、新西蘭等），人均醫(yī)療資源比米帝還強(qiáng)的蕞爾小島，井底之蛙，昨天本土確診超5000。
重災(zāi)區(qū)北北基情況預(yù)計(jì)比東方小孟買(mǎi)晚3周左右，也就是現(xiàn)在處于孟買(mǎi)4月初的狀態(tài)，但同樣99.5%+輕癥無(wú)癥。
阿英說(shuō)，F(xiàn)Y策略應(yīng)持續(xù)以“減災(zāi)”為目標(biāo)，不是全面zero，更不是放任BD肆虐式的“與BD共存”，而是有效的YQ管控。
今天有點(diǎn)殘酷，明天可能更苦，但后天一定能見(jiàn)到陽(yáng)光，大家一定要有信心哈~
昨天有人問(wèn)，力哥，在當(dāng)前大環(huán)境下，普通人該如何理財(cái)呢？
按優(yōu)先級(jí)，我給了8條錦囊：
1、保住工作；
2、開(kāi)拓副業(yè)；
3、網(wǎng)購(gòu)便宜的生活必需品，減少拿鐵因子開(kāi)銷；
4、非必要，不買(mǎi)房、不買(mǎi)車、不旅游；
5、預(yù)留至少夠全家1年開(kāi)銷和月供的流動(dòng)資金，放貨幣基金；
6、盡快買(mǎi)好保額充足的健康險(xiǎn)，尤其重疾險(xiǎn)，至少50萬(wàn)，最好100萬(wàn)保額；
7、還有閑錢(qián)，堅(jiān)持基金定投，不拋棄，不放棄；
8、還有閑錢(qián)，買(mǎi)點(diǎn)利率終身鎖死的年金險(xiǎn)（確定性更高，靈活性較低）或增額終身壽（靈活性更高），畢竟，昨天很多銀行又降息了。
最近我已多次打過(guò)預(yù)防針，接下去我們看到的理財(cái)新聞，大概率都是壞消息~
但看到昨天新德里小伙伴忙著從超市搬家的場(chǎng)景，我得加一條，眼下比保住工作更緊要的，是保住家里的庫(kù)存。
有人可能會(huì)很正能量地指責(zé)別人制造恐慌。
以前有句話我沒(méi)啥感覺(jué)，現(xiàn)在感觸很深：未經(jīng)他人苦，莫?jiǎng)袼松?。你若?jīng)我苦，未必有我善。
孟買(mǎi)疫情爆發(fā)以來(lái)，2000多萬(wàn)市民，我敢說(shuō)至少有1000多萬(wàn)真實(shí)經(jīng)歷過(guò)面臨饑餓恐慌的境遇。
包括我本人和我司所有小伙伴，都面臨過(guò)即將或已經(jīng)彈盡糧絕的窘境……
那些不會(huì)做飯，家里連鍋鏟都沒(méi)的年輕單身直男，吃了兩周方便面后，連方便面都彈盡糧絕，才不得不在網(wǎng)上到處求援……
比如小寶……
我們當(dāng)然希望歲月靜好，一切安然，現(xiàn)在的未雨綢繆都是杞人憂天，虛驚一場(chǎng)。
但，萬(wàn)一極端情況發(fā)生，你毫無(wú)準(zhǔn)備，怎么辦？
免于饑餓的恐懼，是最基本的人權(quán)。
囤貨到底有多重要，看看下面這篇滿分作文就懂了——
下面，總結(jié)下最重要的囤貨姿勢(shì)。
1、基礎(chǔ)設(shè)施
水電，燃?xì)?，網(wǎng)絡(luò)。
這些都要保證安全暢通，否則會(huì)非常麻煩。
水電是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ)，相信應(yīng)該都有。
燃?xì)饩筒缓谜f(shuō)了，公寓和合租房可能沒(méi)有，如果家里沒(méi)燃?xì)猓礈?zhǔn)備好煤氣罐和煤氣灶，要么就買(mǎi)個(gè)電磁爐，除非你打算天天吃泡面。
另外，學(xué)會(huì)做飯很有必要，哪怕只是最簡(jiǎn)單的炒飯、煮面、西紅柿炒雞蛋、土豆絲等，能做出來(lái)，自己吃得下，也會(huì)非常受用。
否則，天天泡面、饅頭、餅干、罐頭、冷凍水餃……會(huì)吃到你懷疑人生。
2、必需耐用品
一個(gè)大的雙開(kāi)門(mén)冰箱，是最重要的囤貨助手。
另外，燒水壺、電飯煲必備，哪怕你是合租的，一旦封閉，農(nóng)夫山泉啥的，基本買(mǎi)不到，就算能買(mǎi)到，也沒(méi)人給你配送。
有個(gè)燒水壺，好歹還能喝喝白開(kāi)水。
手機(jī)電腦充電器、充電線啥的，非常重要，最好備兩條。
這些東西，在封閉期間，基本買(mǎi)不到。
這年頭，還有比手機(jī)沒(méi)電卻無(wú)法充電更令人恐慌的嗎？
3、必需快消品
很多人以為，只要拼命囤吃的就行。
錯(cuò)！
誰(shuí)都知道人不吃飯會(huì)餓死，米面油菜肉蛋等食物的保障級(jí)別最高，但很多生活中同樣必不可少的快消品，優(yōu)先級(jí)卻低了很多。
衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾、保鮮膜、保鮮袋、洗發(fā)水、沐浴露、洗面奶、洗手液、洗衣液（粉）、牙膏、消毒液、口罩……這些必需快消品，都盡量多備點(diǎn)。
特別是消耗速度最快的衛(wèi)生紙和女性大姨媽時(shí)期絕少不了的衛(wèi)生巾。
如果家里有嬰兒的，奶粉和紙尿褲也一定要提前備足。
大人還能將就下，小孩奶粉斷了，影響發(fā)育，那可就掉大了！
我們小區(qū)就遇到過(guò)組織團(tuán)購(gòu)姨媽巾，結(jié)果居委說(shuō)不是生活必需品，不給團(tuán)！
還有一個(gè)3月剛出生的嬰兒，奶粉斷了，全小區(qū)求助奶粉，但奶粉比可樂(lè)還稀缺……
有寵物的，狗糧、貓糧、貓砂啥的也多囤點(diǎn)。
據(jù)說(shuō)有些狗狗習(xí)慣了室外BB，在家里就不愿BB，一直憋著……
有聰明人想了個(gè)辦法，把小區(qū)里的樹(shù)葉啥的搬到家里，給狗狗營(yíng)造一個(gè)室外氛圍。
如果你家寶貝性格比較剛，樹(shù)葉也得囤點(diǎn)……
4、嗜好品
除了必需快消品，還有一類物品，因?yàn)椴挥绊懟蠲瑯硬粫?huì)被優(yōu)先團(tuán)購(gòu)，但對(duì)上癮者來(lái)說(shuō)，一旦失去，生不如死……
這些成癮類嗜好品，包括煙、酒、咖啡、茶葉、可樂(lè)、冰激凌、炸雞、薯片、辣椒、螺螄粉……
老煙槍和重度酒鬼終究還是人群中的少數(shù)，但“快樂(lè)水”受眾卻廣泛得多，幾乎所有人身邊都有那種一上餐桌必點(diǎn)可樂(lè)的多巴胺重度患者。
那么多碳酸飲料和功能性飲料，有且只有可樂(lè)，王座不可動(dòng)搖，其他什么芬達(dá)、雪碧，完全無(wú)法望其項(xiàng)背。
所以可樂(lè)站到金字塔頂點(diǎn)，成了小區(qū)內(nèi)物物交換中最硬通的商品！
5、食品
最后，才輪到不吃會(huì)死人的食物……
一、長(zhǎng)期食品
大米、面條、面粉、冷凍面食等主食，可長(zhǎng)期保存，都可以多屯點(diǎn)。
經(jīng)濟(jì)實(shí)力允許，可以買(mǎi)真空包裝，不然時(shí)間一長(zhǎng)，還是可能發(fā)霉或長(zhǎng)蟲(chóng)。
綠豆、紅豆、小米、玉米、紅薯等雜糧，也可以適當(dāng)備點(diǎn)，幫助均衡膳食。
包裝類速食，方便面、良品鋪?zhàn)印?jiān)果、榨菜、老干媽、各種罐頭等，都能在常溫下長(zhǎng)期保存，可根據(jù)個(gè)人口味，適量囤點(diǎn)。
肉類，雖然常溫下容易壞，但冷凍后，放幾個(gè)月沒(méi)啥問(wèn)題，只要冰箱夠大，可以多備點(diǎn)。
為盡可能延長(zhǎng)保鮮時(shí)間，建議切成小塊，用保鮮膜密封，取用時(shí)也更方便。
雞蛋和牛奶也比較容易保存，萬(wàn)一不幸感染，最初居家隔離期間，最需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)就是雞蛋和牛奶，體內(nèi)才能產(chǎn)生最夠多的抗體，與敵人戰(zhàn)斗，盡快自愈。
雞蛋冷藏條件下，放上兩個(gè)月問(wèn)題不大，常溫牛奶（高溫奶）保質(zhì)期一般6個(gè)月，多買(mǎi)點(diǎn)也沒(méi)問(wèn)題，至于保質(zhì)期7天的鮮牛奶（巴氏奶），就別囤了。
另外，油鹽醬醋等調(diào)味品，本身價(jià)格不高，保質(zhì)期長(zhǎng)，也不占冰箱，可以多備幾瓶，這些在封控區(qū)也不容易買(mǎi)到。
上面這些存放時(shí)間長(zhǎng)，容易保存的食品，建議至少得囤夠兩個(gè)月吃的，家里房子大的話，囤上三四個(gè)月的量也可以。
二、中短期食品
保質(zhì)期比較短的食品，主要是蔬菜水果。
這類食品，首選耐放的。
比如根莖類蔬菜，胡蘿卜、白蘿卜、土豆、地瓜、芋頭等等，存放在陰涼處即可，想要保存時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)，可以放冰箱。
大白菜、卷心菜、娃娃菜，以及瓜類中的苦瓜青瓜南瓜也屬保質(zhì)期較長(zhǎng)的蔬菜，也可適量囤。
至于水果，可以多屯點(diǎn)蘋(píng)果、梨、橙子、牛油果這類保存時(shí)間長(zhǎng)的，草莓、香蕉、葡萄、芒果之類的想囤也屯不了。
如果只是往冰箱一塞完事，過(guò)幾天再看，蔬菜可能爛了，蘿卜可能焉了，香蕉早就黑了，根本沒(méi)法吃。
食物怎么儲(chǔ)存，也很有講究。
首先，將蔬菜的根莖去掉，阻斷生長(zhǎng)，如果不去掉根莖，蔬菜會(huì)繼續(xù)生長(zhǎng)，保鮮效果大打折扣。
比如卷心菜，如果把根部去掉，然后在根部涂上面粉，冷藏保存，可以放三四周。
然后在保持干燥的情況下，用報(bào)紙、吸水紙、保鮮膜、保鮮袋之類的將菜包好。
為方便食用，最好一餐的量包一份，一份量太大的話，拿出來(lái)后再重新包裹很麻煩，還容易影響保存效果。
如果冰箱很小，怎么辦？
可以搞個(gè)泡沫箱，用幾個(gè)礦泉水瓶注滿水，放在冰箱凍成冰塊，然后和需要冷藏的蔬菜啥的一起放進(jìn)泡沫箱。
相當(dāng)于自制的簡(jiǎn)易冰柜，就是得跟著換水有點(diǎn)麻煩。
如果氣溫較高，12小時(shí)就得換一次水，注意泡沫箱一定要密封好，放在陰涼處，如果密封效果不好，就放點(diǎn)東西在上面壓著。
下圖是小錢(qián)目前在用的，作為權(quán)宜之計(jì)，效果還行。
6、藥品
備個(gè)家庭急救箱，放上碘伏、醫(yī)用棉簽、創(chuàng)可貼和體溫計(jì)；
常用藥可以備上退燒藥、止痛藥、抗過(guò)敏藥、止瀉藥等。
不過(guò)要注意，藥品不是食品，保質(zhì)期內(nèi)吃掉就行，所以備用藥無(wú)需過(guò)多囤積，只要關(guān)鍵時(shí)刻，家里能找到就行。
如果有其他慢性病，高血壓、心臟病、哮喘、甲亢等，一定要把自己常吃的藥物充分備齊。
小孟買(mǎi)這波封控，單純因新冠死亡的人極少，絕大多數(shù)是新冠與原有嚴(yán)重基礎(chǔ)疾病結(jié)合，引發(fā)并發(fā)癥導(dǎo)致的死亡。
但多得多的死亡案例是其他疾病發(fā)作時(shí)，叫不到救護(hù)車，進(jìn)不了醫(yī)院，得不到及時(shí)救治，不幸去世……
此外還有維生素片（泡騰片），也可以備些，萬(wàn)一蔬果不夠能頂上。
萬(wàn)一感染新冠，作戰(zhàn)時(shí)，體內(nèi)維生素也很重要。
如果是夫妻/情侶同住，計(jì)生用品也要備足，否則解封后多個(gè)寶寶，那也……………………
挺好的哈~
總之，王道就是14個(gè)字：吃好睡好心情好，別受傷也別得??！
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