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體能測試會(huì)是運(yùn)動(dòng)員的攔路虎嗎

據(jù)媒體報(bào)道，9月27日在山東青島舉行的2020全國游泳冠軍賽暨東京奧運(yùn)會(huì)達(dá)標(biāo)賽女子1500米自由泳預(yù)賽中，遼寧浩沙隊(duì)選手王簡嘉禾以15分45秒59的成績獲得第一名，一舉打破全國紀(jì)錄和亞洲紀(jì)錄。但比賽結(jié)束后，王簡嘉禾透露自己的體能測試分?jǐn)?shù)不高，預(yù)計(jì)進(jìn)不去決賽。在此之前，已有余賀新、傅園慧、于靜瑤、方喆四位預(yù)賽排名第一的游泳運(yùn)動(dòng)員因?yàn)橥瑯拥睦碛蔁o緣決賽。

為何會(huì)接連出現(xiàn)“預(yù)賽第一被淘汰”的尷尬?根據(jù)此次競賽規(guī)程，先進(jìn)行為期兩天的體能競賽，共設(shè)置垂直縱跳、引體向上、軀干核心力量、30米沖刺、3000米跑5個(gè)項(xiàng)目。正式比賽中，預(yù)賽成績前16名的運(yùn)動(dòng)員根據(jù)體能得分進(jìn)行排序，前8名進(jìn)入決賽。

將游泳運(yùn)動(dòng)員的跑步成績和在泳池中的表現(xiàn)放在一起比較，已然超出人們的常規(guī)認(rèn)知。就像王簡嘉禾接受采訪時(shí)所提到的，“我們畢竟是水上項(xiàng)目，陸上項(xiàng)目不是很擅長。”讓體能得分凌駕于正式比賽成績之上，成為晉級(jí)的決定性因素，更是本末倒置。該規(guī)定招致諸多批評(píng)，在情理之中。

不獨(dú)游泳項(xiàng)目如此。翻看新聞即可發(fā)現(xiàn)，近期舉行的全國體操錦標(biāo)賽、全國場地自行車錦標(biāo)賽、全國乒乓球錦標(biāo)賽等項(xiàng)目比賽中都增加了前置的體能測試，其中也出現(xiàn)了不少體測成績成“攔路虎”的現(xiàn)象。

今年2月24日發(fā)布的《體育總局辦公廳關(guān)于進(jìn)一步強(qiáng)化基礎(chǔ)體能訓(xùn)練惡補(bǔ)體能短板的通知》提出，將體能達(dá)標(biāo)作為選拔運(yùn)動(dòng)員的前提條件，不達(dá)標(biāo)者不得參加?xùn)|京奧運(yùn)會(huì)?！锻ㄖ吩O(shè)置基礎(chǔ)體能測試、軀干穩(wěn)定性和上下肢左右側(cè)力量均衡性測試和板塊體能測試，并附帶相應(yīng)的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)。其中，基礎(chǔ)體能測試部分包含了BMI、坐位體前屈、30米沖刺、垂直縱跳、深蹲相對(duì)力量、臥推相對(duì)力量、引體向上、腹肌耐力、背肌耐力、3000米或2000米二選一。目前所有比賽中增設(shè)的基礎(chǔ)體能測試項(xiàng)目，均從這十項(xiàng)中進(jìn)行選擇。

強(qiáng)化基礎(chǔ)體能，可以提升運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能和專項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)能力，有其必要性。但是，不同的競技體育項(xiàng)目各有側(cè)重，對(duì)短跑來說爆發(fā)力是首要的，體操需要技巧和柔韌度加持，圍棋則更追求精力長時(shí)間高度集中……而《通知》中提到的十項(xiàng)基礎(chǔ)體能測試，除了和田徑類項(xiàng)目日常訓(xùn)練貼合度較高，其他運(yùn)動(dòng)員適應(yīng)起來有一定難度。若全部執(zhí)行缺乏區(qū)分度的體能測試標(biāo)準(zhǔn)，并以此來左右比賽過程和結(jié)果，難免有偷懶嫌疑。因此，在具體實(shí)施過程中還是應(yīng)該根據(jù)比賽方式和訓(xùn)練要求，做到因項(xiàng)目而異、因人而異，追求統(tǒng)一性和差異化相結(jié)合的效果?；蛟S，分設(shè)基礎(chǔ)體能測試和專項(xiàng)體能測試，將其作為比賽的準(zhǔn)入條件而非決定因素，更妥當(dāng)一些。

事實(shí)上，體測成績頻頻成為比賽“攔路虎”，既說明當(dāng)前的體能測試標(biāo)準(zhǔn)有待進(jìn)一步細(xì)化和改進(jìn)，也很大程度上反映出部分管理者在執(zhí)行上不科學(xué)、不規(guī)范的問題。

此前受到新冠肺炎疫情影響，國際、國內(nèi)賽事經(jīng)歷了長時(shí)間停擺，現(xiàn)下體育比賽逐步恢復(fù)，每一場都是難得的檢驗(yàn)訓(xùn)練成果的機(jī)會(huì)。而從2月份《通知》發(fā)布到9月份多個(gè)全國性比賽正式開始，中間有長達(dá)半年的調(diào)整期。項(xiàng)目協(xié)會(huì)、教練團(tuán)隊(duì)、運(yùn)動(dòng)員理應(yīng)做好了充分準(zhǔn)備。但目前呈現(xiàn)的結(jié)果卻是，競賽規(guī)程被吐槽“奇葩”，一些參賽運(yùn)動(dòng)員也反饋了突擊增強(qiáng)體能和訓(xùn)練節(jié)奏配合不太好、舊傷復(fù)發(fā)影響備戰(zhàn)等情況。這些，是隱藏在“預(yù)賽第一被淘汰”怪象背后的深層次問題。

在體育項(xiàng)目的發(fā)展上，很多人常強(qiáng)調(diào)一句話，“讓專業(yè)人做專業(yè)事”。這種理想狀態(tài)的實(shí)現(xiàn)，需要打通從上到下所有渠道，踏踏實(shí)實(shí)做好全面的、科學(xué)的、長遠(yuǎn)的規(guī)劃，不能想到哪出是哪出，也不能執(zhí)行上“一刀切”。

而在強(qiáng)化基礎(chǔ)體能訓(xùn)練的同時(shí)，仍然需要明確一點(diǎn)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員來說，科學(xué)、系統(tǒng)、連貫的比賽和訓(xùn)練模式，跟“惡補(bǔ)體能短板”一樣不可或缺，甚至更加重要。如果寄希望于僅依靠后者來提升競技水平，效果將十分有限。

余賀新傅園慧折戟體測

趙亮晨(以下簡稱趙)：體測終于從一個(gè)訓(xùn)練環(huán)節(jié)升級(jí)成了“考試”的一個(gè)科目，它在這次冠軍賽中占據(jù)怎樣的比重呢?

魏超然(以下簡稱魏)：這次游泳賽的體能成績非常重要——雖然不能決定最后的冠軍，但進(jìn)入決賽的前8名是按照體能測試的成績排的，具體規(guī)則是：預(yù)賽前16名的運(yùn)動(dòng)員根據(jù)體能得分排序，體能競賽排名前8名的運(yùn)動(dòng)員進(jìn)入決賽。

趙：單論晉級(jí)，預(yù)賽進(jìn)了前16，游泳成績就不重要了，體測成績才重要。我原本還以為體測只是第一道門檻，過了體測這關(guān)以后大家還是要在泳道見真章呢。

魏： 打個(gè)比方，即便你是游泳成績第一，只要你的體能在預(yù)賽16人中不能超過一半的人，就連決賽的大門都摸不到。這個(gè)規(guī)則其實(shí)就是考驗(yàn)名將，原本他們?cè)趪鴥?nèi)比賽都沒什么競爭對(duì)手，拿第一第二就是家常便飯，可這么一來，能不能進(jìn)決賽都是兩說了，所以名將們對(duì)這次比賽出現(xiàn)少有的緊張感，對(duì)體能測試也準(zhǔn)備得非常認(rèn)真。反而那些平時(shí)成績一般的運(yùn)動(dòng)員但體能狀態(tài)很好的，可能占優(yōu)勢，比得也會(huì)更放松。

趙：昨晚的預(yù)賽，果然就有名將被新規(guī)則淘汰了!第一個(gè)項(xiàng)目是男子50米自由泳，余賀新游出21秒79，打破了寧澤濤在2013年全運(yùn)會(huì)創(chuàng)造的21秒91的全國紀(jì)錄，但他卻因?yàn)轶w測排名排在第9名，剛好無緣決賽。

魏：中國游泳協(xié)會(huì)賣了個(gè)關(guān)子，到昨晚預(yù)賽開始才陸續(xù)揭曉運(yùn)動(dòng)員體能的成績，根據(jù)成績?cè)u(píng)定誰進(jìn)決賽。余賀新成了第一個(gè)吃螃蟹……不，被螃蟹“咬”的人。不過還好，他的成績已經(jīng)達(dá)到奧運(yùn)A標(biāo)。

趙：“洪荒少女”傅園慧在昨晚的女子100米仰泳預(yù)賽游出59秒48，是唯一游進(jìn)1分大關(guān)的選手，但她體測成績排在16位選手中的第11位，也沒進(jìn)決賽。“洪荒之力”不夠用啊!

“3000米”有積極意義

魏： 她可能早就有預(yù)感了……從測試完后一眾名將的反應(yīng)來看，3000米是其中最難的，也是大家最“吐苦水”的、提到最多、印象最深的項(xiàng)目，傅園慧之前就在微博上“調(diào)侃”自己，“想不到傅圓圓(她對(duì)自己的稱呼)這輩子也會(huì)有跑步的一天”。葉詩文和汪順都說3000米比較鍛煉意志力，于靜瑤是3000米結(jié)束后肌肉起了反應(yīng)，劉湘也坦言3000米稍微有點(diǎn)難度。

趙：感覺3000米“被針對(duì)”了，哈哈!可能是因?yàn)槠渌?xiàng)目——垂直縱跳高度測試、30米沖刺跑計(jì)時(shí)測試、引體向上最大次數(shù)測試、軀干核心力量測試(4個(gè)方位)——大家平時(shí)也都有涉及，但是耐力卻不是所有游泳項(xiàng)目的選手都需要特別練習(xí)的。

魏：同感。以50米自由泳為例，這么短的距離，其實(shí)基本靠運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力就能游下來，耐力發(fā)揮不了多少作用。每個(gè)人的身體特點(diǎn)不同，有的人就是天生耐力不行，但爆發(fā)力好，如果讓他花大力氣在補(bǔ)短板上，而減少優(yōu)勢能力的訓(xùn)練時(shí)間，對(duì)最終的成績是否一定是積極的呢?

趙：目前看每個(gè)項(xiàng)目滿分都是10分，包括核心力量、耐力、爆發(fā)力等多個(gè)維度。雖說不同項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員，直覺上給人的感覺對(duì)各維度的要求應(yīng)該是不一樣的，但我也注意到，進(jìn)入決賽之后體能成績就“靠邊站”，不再納入排名標(biāo)準(zhǔn)。而且，是否進(jìn)入決賽也不影響選手拿奧運(yùn)A標(biāo)成績?？偟膩碚f還是比較寬松的。

魏：是的，真的體能測試排不進(jìn)前8名，多少說明有明顯的體能短板。畢竟現(xiàn)代體育競技，往往需要堅(jiān)持到最后一刻才拼出勝負(fù)，而充沛的體能是對(duì)運(yùn)動(dòng)員在關(guān)鍵時(shí)刻的發(fā)揮最有力的支撐。通過體能測試，既鍛煉運(yùn)動(dòng)員的意志力，也能提高他們的身體素質(zhì)，像葉詩文，3000米第一次跑了13多分鐘，到體測時(shí)只用時(shí)12分鐘，提高了1分多鐘，成果顯著，對(duì)她的耐力肯定也有增強(qiáng)，在比賽中她也輕松過關(guān)了。

趙：體能測試變“科目一”，還有個(gè)大背景就是今年很多比賽停辦了，運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練不規(guī)律，也缺乏實(shí)戰(zhàn)檢驗(yàn)，所以才更需要通過規(guī)則，引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)員保持體能。

魏：從采訪看來，大家總的還是比較樂觀的心態(tài)，是一種接受、理解的態(tài)度。比較自信的像汪順、徐嘉余，汪順體能拿了49分，只差1分就滿分，自己第一時(shí)間就在微博上“官宣”了，引來一片稱贊。廣東名將劉湘也有類似理解，“我覺得游泳和體能分不開”，雖然認(rèn)為3000米有點(diǎn)難度，但她表示自己還是很樂于去克服。

趙：看來爭冠就像西天取經(jīng)，需要經(jīng)歷九九八十一難，小白龍也得從水里出來，在陸地上過一段“白龍馬”的生活……

體能測試是什么意思

正當(dāng)“體能測試和競技成績直接掛鉤”的話題持續(xù)在輿論發(fā)酵，中國乒乓球國家隊(duì)成了一個(gè)正面教材。寶能杯2020年全國乒乓球錦標(biāo)賽將于10月1日至10日在威海南海奧林匹克體育中心舉行。

為切實(shí)貫徹國家體育總局“強(qiáng)化體能、惡補(bǔ)短板”的備戰(zhàn)要求，9月26日至29日統(tǒng)一安排所有參賽運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行基礎(chǔ)體能和專項(xiàng)體能測試，達(dá)標(biāo)者方能參賽。

據(jù)《乒乓世界》報(bào)道，馬龍、陳夢等國乒隊(duì)員全部順利通過體能測試。

馬龍?jiān)隗w測中。本次全錦賽有28支隊(duì)伍，近300人報(bào)名參賽。將進(jìn)行男子團(tuán)體、女子團(tuán)體、男子單打、女子單打、男子雙打、女子雙打、混合雙打七個(gè)項(xiàng)目，10月1日至4日進(jìn)行男女團(tuán)體比賽，5至10日進(jìn)行五個(gè)單項(xiàng)比賽。作為本年度舉行的第一個(gè)全國性乒乓球賽事，為確保所有參賽人員安全，組委會(huì)將協(xié)調(diào)相關(guān)部門，按照賽事疫情防控工作方案，嚴(yán)格落實(shí)疫情防控措施，做好各項(xiàng)賽事組織工作。

所有參賽人員將統(tǒng)一接受核酸檢測，并在賽事期間進(jìn)行封閉管理。

網(wǎng)友評(píng)論：體育總局要求強(qiáng)化體能訓(xùn)練的對(duì)象基本包含了所有運(yùn)動(dòng)，尤其是各級(jí)各類國家隊(duì)。在過去半年，從象棋到田徑，從團(tuán)體到個(gè)人，從水下到冰上，運(yùn)動(dòng)員們都在加強(qiáng)體能訓(xùn)練，為體能玩命。從目前的體能成果看，強(qiáng)化體能訓(xùn)練固然有利好之處，但更多的是令人疑惑這么做的性價(jià)比如何。

讓人感到疑惑的是，體能確實(shí)重要，但重要程度也得具體項(xiàng)目具體看。狠抓體能的政策下，很多項(xiàng)目都將體能檢測作為賽場的唯一入場券，這難免令人不解，用體能來衡量一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的成績是否合理?